내 건강지킴이 얼라이브 종합비타민

 

 

 

 

 

안녕하세요?

 오늘은 얼라이브 종합 비타민에 대해 포스팅 해 봅니다. 많고 많은 종합 비타민이 있지만 이것저것 비교해보고 인터넷을 서치해보고서 결론은 얼라이브로 결정하였습니다.

얼라이브 종합 비타민은 국내에서도 판매가 되고 있긴 하지만 요즘은 배송도 빠르고 해서 굳이 국내용 으로 하지 않고 해외 직구로 하여 구매 합니다.

 

 

박스를 뜯으면 바람이 풍성한 뽁뽁이가 들어있네요. 택배를 뜯을때는 항상 행복하지요~

 

 

 

얼라이브 종합 비타민 여성용 입니다.

여러가지 영양소를 한알로 간편하게 섭취하고자 할때, 아침에 일어나기 힘든 분, 잦은회식으로 체력이 떨어지는 직장인, 요즘 체력이 많이 떨어지는걸 느끼는 수험생이나 직장인, 쉽게지치고 힘드신분, 비타민, 미네랄보충이 꼭 필요한 성장기 어린이, 매일 가사노동에 시달리는 주부, 가사와 직장을 병행하느라 내 건강에 소홀한 수퍼우면, 바쁜 일상으로 불규칙한 식사습관인 분, 다이어트로 영양불균형이 걱정되는분에게 좋습니다.

 

 영양제에 많이 의존하는 성향이 아니었으나 나이가 들수록 자꾸 건강식품이나 건강보조식품등에 눈길이 갑니다. 예전같지않게 아침에 일어나는 게 힘들고 자꾸만 침대속에서 버티다 버티다 할수없이 일어나는 경우가 많아서 몸에 좋은 음식이나 영양제를 챙기게 됩니다. 그래서 나이들수록 한약이나 홍삼에 대해 애착을 가지나 봐요. 아무래도 음식으로 다 보충할수는 없다보니 많이 찾는게 종합비타민이 아닌가 싶습니다.

 

 

하루에 한알을 먹으면, 뼈건강, 세포건강, 소화, 눈건강, 면역, 에너지,피부,심장의 건강을 도와 준다고 합니다.

 

비타민 D가 뼈의형성에 도움을 주며 골다공증 발생위험을 감소 시켜 줍니다. 비타민C는 피부점막형성과 기능을 유지시켜주며 황산화 유해산소로부터 세포를 보호해 줍니다, 아연은 정상적인 면역기능을 유지하게 도와줍니다. 요오드는 에너지대사및 에너지 생성, 비타민A는 눈의 영양을 공급하여 주며 아연은 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요합니다.

 

 

 

 

얼라이브 비타민 우먼, 멀티비타민으로  60정이며, 하루한알로 매일이 생기있게 도와주는 보조식품입니다.

 

 

 

 

뚜껑을 열어보니 크다란 알약입니다. 너무 커서 먹을때 물은 많이 마셔야 할것 같아요. 특히나 다른 영양제와 먹기엔 크기가 부담스러워서 얼라이브만 먼저 먹어야 좋을것 같습니다.  종합비타민은 대체로 이렇게 크더라구요. 영양분이 많이 들어가서 그런걸까요?

영양제를 맹신하는 사람도  많고 전혀 신뢰하지 않는 사람도 많지만 저는 안먹는것보다 먹어두는게 낫다는 주의입니다. 아무리 음식을 골고루 먹는다고 해도 나한테 잘 흡수되는게 있고 걸러지는것도 있을테고, 체질상 안맞아서 꺼리는 음식도 있으니 보조식품으로라도 보충을 해주는게 건강생활을 위해서 좋을거라고 믿습니다. 물론 사람마다 생각이 다르고 내 선택이니까 영양제가 꼭 필수라고는 할수 없겠지요.  저는 먹는쪽에 무게를 두는 사람으로서 건강한 생활을 위하여  빼먹지 말고 하루에 한알씩 꼭 챙겨 먹어야 겠습니다.