고등어구이 썸네일형 리스트형 오메가3 구입기 안녕하세요? 오메가 3을 직구로 구입하였습니다. 현대인들의 대부분은 영양제를 한두 가지는 먹고 있지요. 그중에서 오메가 3는 체내에서 생성되지 않아 반드시 음식으로 섭취해야 하는 필수 대사 영양소입니다. 고등어와 같은 등 푸른 생선에 많이 함유되어 있는 오메가 3(지방산)에 대해 알아봅니다. 오메가 3지방산의 성분은 생선의 기름과 각종 해산물, 견과류 등에 많이 포함되어 있으며 불포화지방산의 하나입니다. 오메가 3 지방산은 체내에서 세포구조의 유지, 보호, 신진대사를 활발히 하는 점에서 필수 영양소입니다. 효능으로는 1. 혈중콜레스톨을 낮추어주는 작용을 하여 동맥경화, 고지혈증, 심근 경색 등의 오심 혈관 질환을 예방하여 줍니다. 2. 오메가 지방산의 대표성분인DHA가 뇌세포기능을 활발하게 하고 기억력이.. 더보기 김천 단산가든 안녕하세요? 단산가든이라는 식당으로 도자기를 전시하는 곳이기도 합니다. 단산가든의 다른이름 예도갤러리로 운영되는곳으로 많은 도자기가 전시되어있어 식사를 기다리면서 감상하기 좋은 곳입니다. 식당테이블 창가에 놓여진 화분겸 도자기 입니다. 주방용 잡시들입니다. 온갖 다양한 종유의 접시들이 너무 많아서 시간가는줄 모르고 구경합니다. 색상고 고운 대접과 밥공기들입니다. 1층 식당의 전경입니다. 출입문을 열고 들어오면 양쪽으로 기다랗게 이어진 홀로 입식테이블입니다. 2층으로 올라가는 계단이 보입니다. 단산식당의 2층 모습입니다. 단체석으로 입식과 좌식이 따로 마련되어 있습니다. 역시나 곳곳에 도자기가 전시되어 있어 눈길을 끕니다. 단산식당의 메뉴입니다. 우리는 일품셋트 4인B를 선택 하였습니다. 황태구이가 웬지 .. 더보기 이전 1 다음
